Vitamino 400 TV širdies sveikata, Vitamino D svarba – kokiu amžiaus periodu jį reikia vartoti? | vievija.lt

vitamino 400 TV širdies sveikata

Sveikatos receptas. 80 proc. širdies ligų galime išvengti — kaip užbėgti tragedijai už akių

Daugėja duomenų apie vitamino D ir širdies sveikatos ryšį Peržiūrų skaičius: Žmonėms su vaistų nuo hipertenzijos pavadinimas D nepakankamumu gali grėsti didesnė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, teigia dabar atliekamus tyrimus apžvelgę mokslininkai.

Nors tokiai priklausomybei patvirtinti reikia išsamių tyrimų naudojant kontrolines placebo grupes, dabar laikoma, kad "vitamino D papildų vartojimas yra paprastas, saugus ir nebrangus", rašo dr.

vitamino 400 TV širdies sveikata kaip didelis aukštis veikia hipertenziją

John H. Lee ir jo kolegos iš JAV Misūrio universiteto.

Jiems vitaminas D yra ypač svarbus. Tvirtinama, kad jis netgi slopina vėžinių ląstelių susidarymą, be to, stiprina imuninę sistemą, atsparumą infekcijoms ir onkologinėms ligoms. Jis turi įtakos ir odos vystymuisi. Vitaminas D veikia mūsų genus - ląstelės branduolį.

Tyrėjai pažymi, kad gydytojai jau seniai yra pastebėję, kad pakankamas vitamino D kiekis, gaunamas su maistu arba kurį žmogaus oda susintetina veikiama tiesioginių saulės spindulių, yra svarbus kaulams, tačiau pastarojo meto tyrimai rodo, kad vitaminas D gali būti taip pat svarbus ir kitoms organizmo funkcijoms.

Žmonės vitamino D gauna su papildais, su šiuo vitaminu praturtintu pienu arba apelsinų sultimis, taip pat su žuvies taukais, o ultravioletinių spindulių veikiama oda vitaminą D sintetina. Nutukusiems žmonėms vitamino D nepakankamumo rizika yra didesnė, galbūt todėl, kad šis vitaminas užstringa riebalų ląstelėse.

Dantims Vitaminas D3 yra naudojamas kaip papildomas vitamino D šaltinis. Vitaminas D reikalingas normaliam vaikų kaulų augimui ir vystymuisi. Vitaminas D padeda palaikyti normalią kalcio koncentraciją kraujyje, normalią kaulų ir dantų būklę, normalią raumenų funkciją bei kalcio ir fosforo absorbciją bei arba įsisavinimą. Jis padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.

Lee ir jo kolegos pabrėžia, kad vitamino D nepakankamumas yra paplitęs labiau nei anksčiau manyta ir Jungtinėse Amerikos Valstijose apima iki 57 procentų suaugusių gyventojų. Nepakankamas vitamino D kiekis siejamas su širdies smūgiu, širdies nepakankamumu, infarktu, su diabetu susijusiomis širdies ligomis bei periferine arterijų liga.

vitamino 400 TV širdies sveikata programą apie svarbiausią hipertenziją

Be to, tyrimai nepakankamą vitamino D kiekį susiejo su dideliu kraujospūdžiu ir diabetu. Vienas penkeris metus trukęs tyrimas nustatė, kad mažai vitamino D turintys asmenys gali dažniau patirti širdies smūgį ar priepuolį, širdies negalavimą ar kraujo patekimo į širdį sutrikimus, ir tokia rizika buvo dar didesnė asmenims su dideliu kraujospūdžiu.

Tai reiškia, jog vitaminas D ištirpsta riebaluose ir organizme gali būti saugomas ilgą laiką. Maiste randamos 2 pagrindinės šio vitamino formos  5 : Vitaminas D3 cholekalciferolis : randamas gyvulinės kilmės maisto produktuose, tokiuose kaip riebi žuvis ar kiaušinio tryniai.

Žmonės, turintys itin mažai vitamino D, sekretuoja per mažai paratiroidinio hormono, ir šis sutrikimas, žinomas kaip hiperparatiroidizmas, taip pat siejamas su širdies ir kraujagyslių problemomis, pastebi tyrėjai. Dabar Jungtinėse Valstijose asmenims iki 50 metų rekomenduojama kasdien suvartoti tarptautinių vienetų TV vitamino D, metų amžiaus vitamino 400 TV širdies sveikata TV, o TV - kam per 70 metų.

vitamino 400 TV širdies sveikata dietos gydytojo atkins nuo hipertenzijos

Tačiau dr. Lee ir jo kolegos pažymi, jog esama duomenų, kad žmonėms vitamino D reikia kur kas daugiau. JAV maisto ir vaistų agentūra laiko, kad TV vitamino D per dieną yra saugu vartoti, o vienas rizikos vertinimo tyrimas pernai padarė išvadą, kad saugu vartoti iki 10 tūkstančių TV vitamino D kasdien.

  • Healthilife TV vitaminas D3 tabletės N | BENU vais
  • Distanija su hipertenzija
  • Nuoroda nukopijuota aA Jeigu jūs naudojate kraują skystinančius vaistus, negerkite vitamino E be daktaro leidimo, nes jis gali padidinti šio preparato veikimą ir iššaukti kraujavimą.

Taip pat žiūrėkite