Hipertenzijos gydymas šilkmedžiu

hipertenzijos gydymas šilkmedžiu

Gydomųjų savybių šilkmedžio

Skaitykite forume: Dalintis: Žinoma, antraštė tam tikras uogas stebuklingomis vadina tik perkeltine prasme.

Tokiame maiste gausu naudingų baltymų, riebalų, virškinimui svarbių skaidulų, vitaminų, mineralų, antioksidantų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų. Šiai kategorijai priskiriami maisto produktai labai rekomenduojami aktyvų fizinį ir protinį gyvenimą gyvenantiems žmonėms, nes pasižymi daug jėgų suteikiančiomis savybėmis, yra tinkamas sveiko gyvenimo būdo palaikymui.

Yra gausybė maisto produktų, priskiriamų šiai maisto grupei. Ne visų jų įmanoma rasti lietuviškose parduotuvėse, ekologiškose krautuvėlėse ar turgeliuose, tačiau pasiūla vis didėja.

Trumpai aptarkime porą uogų rūšių, kurios pasižymi ypatinga ir sveikatai palankia sudėtimi.

Hipertenzijos simptomai

Šilkmedžio uogos Nors šilkmedis pradėtas auginti Kinijoje ir kilęs iš šios tolimos šalies, medžio uogų jau galima nesunkiai įsigyti ir Lietuvoje. Kai kurie ūkininkai netgi pradėjo jas auginti vietoje.

hipertenzijos gydymas šilkmedžiu po hipertenzijos pasveiksime per 3 savaites

Būna baltųjų, raudonųjų ir juodųjų šilkmedžio uogų. Jų sudėtyje gausu saldumą suteikiančios gliukozės ir venų varikozė hipertenzija — dėl šios priežasties jos dažnai vartojamos kaip desertas, jomis gali būti gardinami įvairūs kepiniai, košės, dribsniai, netgi salotos ar troškiniai.

Uogos minkštos, saldžios, primena avietes, tinka netgi ir diabetu sergantiems pacientams.

  • Šios savybės priklauso nuo gebėjimo paveikti kraujospūdį.
  • Nuo spalio 1 dienos turėtų įsigalioti nauja pacientų, sergančių padidėjusiu kraujospūdžiu, tvarka.
  • Nerimą kelia faktas, jog nemaža dalis žmonių, pajutę pirmuosius šios ligos simptomus, nėra jų linkę sieti su padidėjusiu kraujospūdžiu arba yra įsitikinę, jog nemalonūs pojūčiai praeis savaime.

Raudonos ir juodos uogos yra saldžiarūgštės, o baltos spalvos uogos yra pačios saldžiausios. Šilkmedžio uogose gausu sveikatai naudingų pektinų, rauginių medžiagų, rūgščių pavyzdžiui, citrinų ir obuolių rūgšties.

hipertenzijos gydymas šilkmedžiu kaip mankštintis dėl hipertenzijos sporto salėje

Uogose yra nemažai geležies g produkto randama net iki 2 mg geležies ir kitų mikroelementų pavyzdžiui, vario, cinko, mangano ir seleno. Gausu ir organizmui naudingų makroelementų, tokių kaip kalcis, кровообращение малого таза простатит, magnis, fosforas.

„Stebuklingos“ uogos

Šilkmedžio uogos turtingos vitaminais: yra riebaluose tirpių vitaminų A ir E, taip pat vitamino C ir B grupės vitaminų. Būtina pabrėžti, kad g uogų yra net iki 40 mg vitamino C ir tai sudaro beveik pusę rekomenduojamos paros normos.

hipertenzijos gydymas šilkmedžiu arterinės hipertenzijos simptomai

Vitaminas C svarbus sveikos imuninės sistemos palaikymui, vitaminai A ir E svarbūs ląstelių apsaugai nuo žalingų aplinkos veiksnių, odos ir plaukų grožiui. Sudėtyje yra flavonoidų pavyzdžiui, ypatingai stiprių antioksidanto savybių turinčio resveratrolio.

hipertenzijos gydymas šilkmedžiu vaistas nuo hipertenzijos be šalutinio poveikio

Teigiama, kad šilkmedžio uogos gali padėti stiprinti kraują, gerinti jo apykaitą ir sudėtį, todėl tinkamos vartoti sergant mažakraujyste. Uogos naudingos širdies ir nervų sistemoms, tinka diabetikams, nutukusiems asmenims, peršalimo ligų profilaktikai ir jau sergant jomis, nes pasižymi antiseptinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis.

Kininių ožerskių Goji uogos Kininis ožerskis Lietuvoje dažniau minimas kaip dygliuotasis ožerskis yra kilęs iš Kinijos ir Lietuvoje hipertenzijos gydymas šilkmedžiu nuo praėjusio amžiaus.

hipertenzijos gydymas šilkmedžiu vaizdo gydymas hipertenzijai gydyti

Goji uogos yra raudonos spalvos, turi šiek tiek gelsvą atspalvį. Jos yra pailgos formos, turi rūgščiai saldų skonį.

Auksuotasis serbentas (lot. Ribes aureum Pursh)

Tradicinėje medicinoje jos jau vartojamos tūkstančius metų, nes tikima, kad stiprina organizmą. Goji uogos išsiskiria tuo, kad turi organizmui labai svarbių aminorūgščių — g uogų yra beveik 20 procentų reikalingos paros normos. Ožerskio uogose gausu kalcio, kuris reikalingas kaulų, dantų ir nagų struktūrai atsinaujinti ir palaikyti, taip pat kalio, kuris reikalingas širdies ir kraujagyslių sistemai, geležies, svarbios kraujodarai ir kitų makroelementų bei mikroelementų.

Šio medžio yra daugybė veislių.

Goji uogos turtingos vitaminu C, kuris kartu su sudėtyje esančiu cinku yra svarbūs sveikos imuninės sistemos palaikymui. Šiose naudingose uogose gausu ir kitų vitaminų, ypatingai B grupės. Labai vertinamas sudėtyje esantis antioksidantas zeaksantinas, kuris dažnai dedamas į maisto papildus, skirtus akims, nes pasižymi ypatingu poveikiu regėjimo sistemai, gali sumažinti su amžiumi atsirandančių glaukomos ir kataraktos riziką.

Teigiama, kad vartojant šias uogas lėtėja senėjimo procesai, palaikomas fizinis ir protinis darbingumas, stiprėja organizmo apsauginės funkcijos, gerėja įvairių hipertenzijos gydymas šilkmedžiu sistemų darbas ir psichologinė būsena. Goji uogas galima valgyti vienas, gardinti jogurtus ar dribsnius, košes, sveikuoliškus gėrimus, salotas.

Autorius: farmacininkė Rūtelė Foktienė.

hipertenzijos gydymas šilkmedžiu hipertenzija 2 laipsnio rizika 4 kas tai yra

Taip pat žiūrėkite