Širdies ligų rizikos veiksniai

Širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė Europos vyrų ir moterų mirties priežastis, neįgalumo ir pablogėjusios gyvenimo kokybės priežastis.

Septintoji tema: Prieširdių virpėjimas

Daugelyje išsivysčiusių šalių pradėjus taikyti prevencines priemones — mirtingumas nuo ŠKL m. Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos faktoriai yra skirstomi į dvi pagrindines grupes.

širdies ligų rizikos veiksniai

Modifikuojami,  kuriuos galima pakeisti, tai: padidėjęs kraujospūdis hipertenzijarūkymas, cukrinis diabetas, padidėjęs lipidų ir cholesterolio kiekis kraujyje, širdies ligų rizikos veiksniai, judėjimo stoka, stresas, gausus alkoholio vartojimas ir nemodifikuojami: pavedėjimas, amžius bei lytis, kurių mes, deja, nepakeisime. Susirinkusiems į paskaitą, šeimos gydytoja priminė apie nuo metų Lietuvoje vykdomą širdies ir kraujagyslių ligų prevencinę programą, kuri taikoma nuo 40 iki 55 metų vyrams ir nuo 50 iki 65 metų moterims, kuomet kartą per metus šeimos gydytojas nemokamai ištiria ir išaiškina, kokiai širdies ligų rizikos grupei pacientai priklauso ir, jei reikia, skiria individualų sveikatos kontrolės planą.

Rizikos veiksniai, kurių negalima pakeisti: ·      amžius vyrams per 45 m. Dauguma I-os grupės rizikos veiksnių susiję su neteisinga mūsų pačių gyvensena: tai rūkymas, riebus, saldus, kaloringas maistas, per didelė kūno masė, mažas fizinis aktyvumas, pastovi nervinė įtampa, nemokėjimas atsipalaiduoti.

Paskaitą skaičiusi gydytoja aptarė kiekvieną širdies ir kraujagyslių ligų rizikos faktorių ir išsamiai paaiškino, kaip jie mus veikia. Pažymėjo, kad visuomenės pasyvumas, naudojantis valstybės siūloma nemokama prevencine programa, išlieka.

širdies ligų rizikos veiksniai

Kyla klausimas, kodėl? Šeimos gydytoja ragino atminti, kad sveikata — asmeninė ir visuomeninė vertybė, kuri priklauso nuo: 50 proc. Pateikė išvadas ir rekomendacijas, įvardino, kokie yra bendrosios rizikos mažinimo komponentai bei ką turi žinoti kiekvienas, norintis išvengti širdies ir kraujagyslių ligų: nerūkyti, sveikai maitintis, būti fiziškai aktyviems, fizinį aktyvumą didinti iki 30 min.

širdies ligų rizikos veiksniai

Asta Raicevičienė, atstovė viešiesiems ryšiams Asta Raicevičienė.

Taip pat žiūrėkite