Saulėgrąžų sėklos gydant hipertenziją

MITYBA - Sveikas Žmogus

Kova su hipertenzija su saulėgrąžų sėklomis

Išskirtinės savybės Gydytoja dietologė Daiva Pipiraitė sako, kad sėklos turėtų būti kasdieninio raciono dalis, tačiau nedideli jų kiekiai. Sėklos labai naudingos: turi skaidulinių medžiagų, baltymų, augalinių riebalų, mineralinių medžiagų magnio, fosforo, saulėgrąžų sėklos gydant hipertenziją, cinko, seleno, kalciovitaminų E, B grupės, folio rūgšties ir kt. Riebalų sėklose gana daug — iki 50 proc.

saulėgrąžų sėklos gydant hipertenziją

Gydytoja dietologė dr. Nukrinta, ar paukštis atneša, žmogus įberia į žemę, ji suleidžia šaknis, išskleidžia lapus, užaugina kamieną, užmezga vaisius, užaugina sėklas, jas subrandina ir vėl į žemę sugrįžta, kad iš naujo užgimtų.

saulėgrąžų sėklos gydant hipertenziją

Ne tik savo būviui pratęsti augina augalas sėklą, bet ir žmogui, paukščiui, gyvuliui ar žvėriui pamaitinti. Lietuvos vegetarų sąjungos vadovė chemijos mokslų dr. Ksavera Vaištarienė pastebi, kad sėklos yra labai koncentruotas maistas.

Augaliniai aliejai yra ne tik sveikas maistas, jie puikiai tinka gydyti ligas ir yra efektyvi kosmetikos priemonė. Alyvų aliejus yra sveiko gyvenimo būdo simbolis, jame yra daug nesočiųjų riebiųjų rūgščių, vitaminų, kurių svarbiausias — vitaminas E, dar vadinamas jaunystės vitaminu.

Iš jų galime gauti įvairių mikroelementų, biologiškai veiklių medžiagų, vitaminų ir mineralų, kurių negauname su įprastu maistu. Vaištarienė pataria maltų sėklų berti ant košių, sumuštinių arba valgyti pamirkytų vandenyje. Pasak jos, šį koncentruotą ir daug įvairių naudingų medžiagų turintį maistą geriausiai valgyti ryte, mat, trūkstant įvairių mikroelementų, organizmas negali pagaminti kai kurių fermentų, tad svarbu sau padėti iš pat ryto.

Moliūgų sėklų hipertenzija

Gydytoja dietologė D. Pipiraitė pataria po keletą sėklų dėti į salotas, šaukštelį sėmenų ar sėlenų į kefyrą. Jos naudingos, kai pučia pilvą, užkietėję viduriai, nereiktų jų naudoti sergantiems kasos, skrandžio ligomis, kai ribojamas grubių skaidulų kiekis racione.

Skrandžio plovimas, fiziologinio tirpalo viduriai nėra veiksmingi, nes Praėjus kelioms dienoms nuo toksino injekcijos iki simptomų atsiradimo. Gydymas atliekamas ligoninėje, nes toksinai sukelia kraujo krešėjimą.

Kunčiene ir Lietuvos vegetarų sąjungos vadove dr. Vaištariene tikėjausi sudaryti žmogaus organizmui reikalingiausių sėklų penketuką ar dešimtuką.

saulėgrąžų sėklos gydant hipertenziją

Vaištarienė vardino linų, moliūgų, saulėgrąžų, sezamų, kanapių, burnočių amarantomargainių sėklas kai kurių jų galima įsigyti tik sveiko maisto parduotuvėse.

Kunčienę klausimas, kokios sėklos reikalingiausios žmogaus mitybai, labai nustebino.

saulėgrąžų sėklos gydant hipertenziją

Pasak jos, negalima vienų sėklų iškelti, o kitų — nuvertinti. O kokia priimtiniausia, žmogus turi pats pajusti ir vartoti.

  • Didelis cholesterolio kiekis hipertenzijai gydyti
  • Kodėl taip traukia alkoholis ir taip sunku išbristi   Kraujospūdis, tai kraujo slėgis į kraujagyslės sienelę.

Kunčienė, pastebėdama, kad, sumaniusi parengti knygelę apie gerąsias sėklų savybes ir pateikti savo sukurtus valgių receptus iš jų, ilgai sukusi galvą, kokiomis sėklomis apsiriboti. Mat Lietuvoje auga ar yra auginami daugiau kaip sėklinių augalų rūšių, kurių daugumą sudaro žoliniai augalai.

Gydymas augaliniais aliejais

O visame Žemės rutulyje priskaičiuojama apie tūkst. Sėklos nuo senų laikų vartojamos kaip vaistas nuo daugelio negalavimų, energijos šaltinis, kuris valo mūsų organizmą nuo toksinų ir šlakų. Linų sėklos Turi daug žmogaus organizmui labai svarbių riebalų rūgščių omega-3 ir omega-6, jose gausu baltymų ir skaidulų, aminorūgščių, gleivinių medžiagų.

Linų sėklos ir jų aliejus yra ypač vertinamas kaip žmogaus sveikatai labai reikalingi produktai.

Šiame straipsnyje mes dalinamės informacija apie tai, kurie produktai iš aukšto slėgio yra efektyviausi, kokie produktai, mažesnis slėgis ir kaip juos tinkamai valgyti! Efektyviausi produktai iš aukšto slėgio Aukštas kraujo spaudimas yra rimta patologija, kuri atsiranda daugelyje žmonių, gyvenančių mūsų planetoje. Kalifornijos mokslininkai įrodė, kad aukštas kraujo spaudimas hipertenzijanet ir labai lengva, yra patologinis širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimas, tai yra ankstyvas senėjimas ir smegenų kraujotaka. Bet kokio sudėtingumo hipertenzijos gydymas apima vaistų, kurie blokuoja angiotenzino receptorius ir atpalaiduoja kraujagysles, gydymą, todėl kraujospūdis sumažėja. Kas gali padėti atsikratyti aukšto kraujospūdžio, be vaistų vartojimo?

Moliūgų sėklos Jos turi polinesočiųjų riebalų rūgščių organizmas pats jų negaminajose gausu baltymų, cinko, magnio, vitaminų C, E, B, PP, B2.

Moliūgų sėklos skatina ląstelių atsinaujinimą. Sezamo sėklos Jose daug baltymų, angliavandenių, nervus stiprinančio magnio, kaulams labai reikalingo kalcio.

Pavyzdžiai, kaip amžinai atsikratyti hipertenzijos.

Jų aliejus gydo odos pažeidimas, maitina niežtinčią odą. Vis daugiau tyrimų patvirtina teigimą sezamo poveikį: stiptina kraujagyslių sistemą, gerina medžiagų apykaitą, mažina migrenos skausmus, greitina kraujo krešėjimą ir kt.

Šios sezamo savybės siejamos su lignantais, itin dideliu mikroelementų, antioksidantų kiekiu ir nesočiomis riebalų rūgštimis. Jos turi daugiau nei 80 maistingųjų medžiagų. Maistui vartojamos sėklos, pienas, aliejus.

  • Liaudies veiksmingas hipertenzijos receptas
  • Gal kai kurie liaudies gynimo būdai yra geri ar kažkas iš vaistinės nusipirkti patarti?

Saulėgrąžų sėklos Šiose sėklose gausu augalinių riebalų ir riebaluose tirpstančių vitaminų A, D ir E. Polinesočiosios riebalų rūgštys padeda mažinti cholesterolio kiekį kraujyje, lėtina senėjimo procesus.

Baltame sėklų branduolyje yra daugiau nei 25 proc.

saulėgrąžų sėklos gydant hipertenziją

Jos — saulėgrąžų sėklos gydant hipertenziją mikroelementų cinko, fluoro, jodo, kalcio, geležies šaltinis. Šiose sėklose esanti folio rūgštis ir vitaminas B6 stiprina nagus, plaukus, kiti riebaluose tirpstantys vitaminai naudingi odai, gleivinėms, normalizuoja rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Sėklų kokteilis pusryčiams Pašnekovės pateikė ir patarimų, kaip naudoti sėklas maistui.

Liga, kurią „nešiojasi“ agresyvūs ir konkuruojantys žmonės

Chemijos mokslų dr. Vaištarienė ryte pasitenkina 2 šaukštais kavamale sumaltų moliūgų, linų, saulėgrąžų, sezamo sėklyčių kokteiliu su puse stiklinės vandens. Šį kokteilį vadina smegenų maistu, mat šiose sėklose gausu labai vertingų omega 3 ir omega 6 rūgščių.

Taip pat žiūrėkite