Pagyvenusių žmonių hipertenzijos priežastys, Susiję straipsniai

Padidėjęs kraujospūdis – ne tik pagyvenusių žmonių liga | vievija.lt

Kraujospūdis — kraujo jėga, su kuria jis spaudžia arterijų sieneles. Ši jėga atsiranda, kai širdis varinėja kraują arterijomis ir su kiekvienu tvinksniu kraujospūdis arterijose kyla.

Arterinė hipertenzija – uždelsto veikimo bomba

Jei ilgesnį laiką kraujospūdis per didelis, pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, lengviau patenka cholesterolis, pradeda vystytis aterosklerozė. Jos priežastys nėra žinomos. Pagrindinis simptomas — padidėjęs kraujo spaudimas. Pirminės arterinės hipertenzijos rizikos veiksniai yra nekeičiami genetika, amžius ir kt. Tai įvairios inkstų, skydliaukės ir kt. Deja, ligos priežastį nustatyti pasiseka toli gražu ne visada. Pačioje pradžioje hipertenzija labai dažnai nesukelia jokių simptomų — žmogus gali visiškai nieko nejausti.

pagyvenusių žmonių hipertenzijos priežastys

Pavojingiausiai yra tai, kad dauguma žmonių nežino, kad jų kraujospūdis padidėjęs, o jeigu ir žino, tai nesigydo dėl gana geros savijautos. Skundai paprastai atsiranda tik tuomet, kai negrįžtamai pažeidžiama širdis, kraujagyslės ir kiti organai. Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti!

pagyvenusių žmonių hipertenzijos priežastys

Todėl Vilniaus visuomenės sveikatos biuras nori atkreipti visuomenės dėmesį į didėjantį sergamumą arterine hipertenzija ir paraginti gyventojus reguliariai matuoti kraujo spaudimą. Arterinės hipertenzijos gydymas Pirmiausia turi būti koreguojamas gyvenimo būdas. Tai — nemedikamentinis arterinės hipertenzijos gydymo būdas. Gyvenimo būdo koregavimas —druskos ribojimas, nutukimo, mitybos korekcija, fizinis aktyvumas bei žalingų įpročių atsisakymas.

pagyvenusių žmonių hipertenzijos priežastys

Laikykitės gydytojo rekomendacijų. Periodiškai matuokite arterinio kraujo spaudimą. Venkite antsvorio. Siekite, kad kūno masės indeksas KMI būtų mažesnis hipertenzija kaip gydyti forumus Ypač tai svarbu žmonėms, kurie serga cukriniu diabetu, bei kurių kraujyje yra padidėjęs cholesterolio kiekis.

  • Hipertenzijos kardiologas
  • Spausdinti Padidėjęs kraujospūdis — ne tik pagyvenusių žmonių liga Pixabay nuotr.
  • Ajurvedos gydymas hipertenzija
  • Ankstyvoji hipertenzijos stadija
  • Apžvalgos apie hipertenzijos gydymą liaudies gynimo priemonėmis

Ribokite druskos vartojimą. Nesūdykite jau pagaminto maisto.

Padidėjęs kraujo spaudimas – ką kiekvienam svarbu žinoti?

Lietuvos gyventojai per dieną suvartoja net 18 g druskos. Pasaulio sveikatos organizacija PSO rekomenduoja suvartoti ne daugiau kaip 6 g druskos per dieną.

  1. Normalūs hipertenzijos rodikliai
  2. Pasaulinė hipertenzijos lyga angl.
  3. Širdies ir kraujagyslių ligos - Sveikas Žmogus

Rūkymas pasunkina hipertenziją ir yra vienas svarbiausių jaunesnių nei 65 m. Atsisakykite alkoholio. Jeigu to nepavyksta padaryti, bent jau sumažinti jo vartojimą.

pagyvenusių žmonių hipertenzijos priežastys

Alkoholio išgerti ne daugiau negu ml etanolio ml vyno arba ml alaus per dieną. Moterims bei mažo svorio vyrams suvartoti ne daugiau negu 15 ml etanolio.

pagyvenusių žmonių hipertenzijos priežastys

Venkite streso. Pakankamai miegokite. Daryti vidutinio intensyvumo dinaminius fizinius pratimus min. Šis ėjimo būdas yra veiksmingas kraujotakos ir kvėpavimo sutrikimų, stuburo ligų, osteoporozės bei kitų ligų profilaktikai.

Ką reikia žinoti apie cholesterolį?

Jis taip pat puikiai tinka vyresnio amžiaus bei antsvorio turintiems žmonėms. Daugiau informacijos galite rasti Vilniaus visuomenės sveikatos biuro internetiniame puslapyje www. Venkite staigių klimato zonos pakeitimų, prieš keliones lėktuvu pasitarkite su gydytoju.

Hipertenzija

Kai kuriems žmonėms užtenka tik pakeisti gyvenseną, kad kraujo spaudimas taptų normalus. Kitiems, ypač sergantiems širdies ir pagyvenusių žmonių hipertenzijos priežastys ligomis, papildomai prireikia vartoti vaistų medikamentinis gydymo būdas.

  • Hipertenzija 1 laipsnio 3 pakopos rizika 2
  • Informacija, kaip naudojate mūsų svetainę Jeigu Jūs lankotės mūsų interneto svetainėje, mes taip pat renkame informaciją, kuri atskleidžia mūsų teikiamų paslaugų naudojimo ypatumus, arba automatiškai generuojama vizitų statistika.
  • Kokia yra 3 laipsnio hipertenzijos dieta
  • Pirmieji hipertenzijos gydymo požymiai
  • Kaip laikomas hipertenzijos laipsnis

Paskirtus vaistus reikia vartoti tiksliai pagal gydytojo nurodymus. Parengė Daina Juršytė.

Taip pat žiūrėkite