Nemiegokite nakties hipertenzija. Tyliai žudantis aukštas kraujospūdis: 6 požymiai, kuriuos turėtumėte žinoti - DELFI Gyvenimas

Dalintis: 1.

Skaitykite forume: Dalintis: Šiais laikais net vaikų nenustebinsime, siūlydami jiems keliauti laiku.

Užmigimo asociaciniai sutrikimai Užmigimas sutrinka, kai nesudaromos ar pakeičiamos užmigimo aso­ciacijos. Jeigu vaikai užmigdant yra supami, nešiojami, maitinami ar net migdomi važinėjant mašina arba veikiant radijui, televizijai, arba pakeičiama jų lova, pradeda lankyti kitą lopšelį, vaikas nejaučia nuolatinių užmigimo aso­ciacijų.

Kartais duodamas prieš miegą čiulptukas, vis retkarčiais jis atima­mas, nesudaromos nuolatinės sąsajos su miegu. Pasikeitus padėčiai, mažiau bendraujant su tėvais, perėjus į darželį ar atėmus čiulptuką, užmigimo aso­ciacijos keičiasi ir vaikas greitai prabunda.

Naktiniai prabudimai gali karto­tis kartus, ir vaiko supimas ar kitos priemonės darosi varginamos. Nor­malesnis miegas yra kelios valandos po užmigimo, ir paskutinės valandos prieš rytą.

Nakties viduryje miego prabudimai turi būti laikomi normaliais ir nesukelti susirūpinimo, nes jie yra fiziologiniai ir trumpi.

Kadangi sunkiausiu laikotarpiu ieskojau iseities visur ir padejo kitu zmoniu pasidalinti isgyvenimai, dalinuos ir as. Dirbau stresiniam darbe filmavimuose po daug valandu be to turiu tevus alkoholikus tad ismokau uzspausti emocijas nes niekam jos neidomiostad tiesiai is darbo mane isveze i psihiatrine ligonine, gulejau ten 2x.

Įpratinus pradė­ti vėl iš naujo užmigti nakties nemiegokite nakties hipertenzija, vaikas įpranta sieti tokius prabudimus su užmigdymo priemonėmis: vaikas verkia ir nori užmigti kaip įpratęs. Jei­gu vaikui neleidžiama pačiam užmigti tarp mėn. Sunkiau­siai užmiega 6 mėn.

Pagalbos resursai

Jeigu vaikas vakare ar pabudęs naktį reikalauja ypatingų užmigimo sąlygų, vadinasi, jis miego pradžios su niekuo nesieja. Iki 6 mėn. Vėliau nemiegokite nakties hipertenzija elgesio sutrikimai. Tikslas yra suderinti tėvų kultūri­nius, socialinius ir ekonominius poreikius su vaiko migdymo laiku. Vaikas negali būti migdomas tėvų lovoje, jei po to bus perkeliamas, nes prabudęs naktį jis reikalaus pakartoti ritualą.

Patariama sudaryti vaikui palankias ap­linkybes, bet svarbu pamažu pripratinti prie rutininės veiksmų tvarkos, tar­tum atsigulimo ritualo. Vaikas labai trumpai, bet vis ilgiau paliekamas vie­nas lovytėje užmigti. Galima mokyti naujų užmigimo būdų, svarbu, kad jis jaustųsi saugus ir prabudęs naktį greitai vėl užmigtų. Dažniausiai įpročiai sukuriami per kelias naktis. Nerekomenduojama palikti vaiką "išsirėkti", nes tai skaudina ir tėvus, ir vaiką, o užmigti priprantama labai lėtai.

Esant kom­plikacijoms, siūlomas pakaitinis budinimas, t. Labiau tinka šiuos mėginimus atlikti dienos miego metu. Nakties valgymo sutrikimai Miego sutrikimai, atsiradę nakties metu daug geriant ar valgant, kartais panašūs į miego asociacijos sutrikimus.

Iš tikrųjų, jei prabudęs vaikas vėl greitai užmiega po kelių čiulptelėjimų iš buteliuko ar krūties, tai gali būti daugiau įvaizdžio, o ne valgymo sutrikimas. Sutrikus mitybos refleksui, prabudinėjama kartus per naktį ir skysčių išgeriama daugiau kaip gramų.

Iš tikrųjų vyresnis kaip 6 mėn. Prieš šį laikotarpį, ypač pirmąjį mėnesį, gali būti normalu kartų papildomas maitinimas nakties metu. Sutrikus mitybos refleksui, vaikas reikalauja daug maisto naktį, maty­ti, kad jis yra alkanas, bet jo alkis yra išmoktas, o ne dėl maisto trūkumo.

Išmoktas valgymas naktį pakelia vaiką iš miego. Be to, daug gerdamas ir valgydamas nakties metu vaikas dažniau šlapinasi.

Dėl šių veiksnių vaikas dar dažniau prabus. Sutrikimai pasireiškia dauginiais prabudimais ir reikalavimais valgyti, ne-pavalgius - neužmiegama. Taip pat prašo įklotus keisti daugiau kaip 2 kartus per naktį.

Be to, vaikas nereikalauja jokio dėmesio, tik buteliuko su maistu.

Gydant tinka visos priemonės, kuriomis galima sumažinti maitinimą nak­tį. Labai svarbu retinti ir mažinti maitinimus, didinti dieną valgio maistin­gumą, apskaičiuoti iš motinos krūties iščiulpiamo pieno maisto kiekį. Leng­viau pratęsti laiką tarp maitinimų, o ne mažinti kiekį. Galima vartoti daug priemonių, svarbu apskaičiuoti maisto kaloringumą. Miego sutrikimai dėl "ribų nustatymo" nebuvimo Turintis šį sutrikimą vaikas sugeba ir gali užmigti, bet pats sau truk­do.

Jis užduoda daug klausimų, sugalvoja norų, stengiasi pabėgti iš lovos ar miegamojo. Tokie vaikai prašo sekti pasakėles, gerti.

Vaikų miego sutrikimai

Kartais jie atbėga pas žiūrinčius televizorių tėvus, įkyriai lenda į jų lovą ar bent prašosi likti kambaryje. Labai greitai nemiegokite nakties hipertenzija išmoksta aiškinti, kad vėl nori į tualetą, vo­nią ar negali būti savo kambaryje, nes "mato pabaisas". Šie sutrikimai prasideda, jeigu tėvai nesukuria gulimosi taisyklių: vai­kai užmiega kada nori ir kur nori. Kiti tėvai per daug griežtai guldo vaikus, tačiau ne visada. Visais šiais atvejais vaikas užmiega vėliau ir kitu laiku. Galų gale vaikas neužmigs, kol negaus "griežto įsakymo" arba užmigs tik keistoje aplinkoje - triukšmaujant, šalia televizoriaus.

Tai dažniausiai vaka­rinio atsigulimo sutrikimas, bet kartais prasideda ir naktinių prabudimų me­tu, kai tėvai miega ir "atleidžia vadžias". Šie rūpesčiai išsivysto vos tik vai­kas sugeba pats išlipti iš lovytės, nes nebelieka kliūties atsikelti. Vadinasi, pakinta kontrolės vieta. Vaikas pats turėtų valdyti savo nemaldomą norą iš­bėgti iš miegamojo. Kai kurie vaikai sugeba nepaklusti paskatoms.

Tačiau metų vaikui, kuris visą dieną klauso įsakmių liepimų - kada šlapintis, valgyti, sunku naktį valdyti savo veiksmus. Susidaro konfliktinė padėtis.

Kelionė laiko juostomis

Vai­kai jau nemiegokite nakties hipertenzija kaip jų elgesį vertina tėvai, ir nemiegokite nakties hipertenzija svarbiu būk geras vaikas, gulėk lovoje, tu žinai, kad turi miegoti. Vaikai nenori nuvilti, užpykdinti ir neklausyti tėvų, tačiau jie dar nesugeba valdyti savo veiksnių. Jie nerimau­ja, kad negali paklusti tėvams. Tai gali būti sutrikimo priežastis Daug tėvų nežino, kaip sukurti tikslias užmigimo elgesio. Kartais - tai šeimos santykių ir kultūros atspindys.

Šeimos nesuta­rimai, depresija, alkoholizmas, ilgos darbo valandos, daug vaikų, mažas gy­venamasis plotas gali sustiprinti šį sutrikimą. Tėvai pradeda jaustis kalti dėl vaiko ankstyvosios nemigos kaip ligos ir dėl savo laiko trūkumo. Todėl jie nenori versti vaiką laikytis miego režimo, net jei vaikas reikalauja būti kar­tu ir saugoti jį naktį. Tėvai nemoko vaiko "būti vaiku", o pradeda jį laikyti "draugu".

Būklė sunkėja. Nustatant šio sutrikimo diagnozę, būtina labai kruopščiai klausinėti tėvus ir vaikus, atsargiai vertinti jų buitį ir santykius. Tyrimų metu gali padėti psichologas, kuris padėtų nustatyti kitas priežastis.

Tyliai žudantis aukštas kraujospūdis: 6 požymiai, kuriuos turėtumėte žinoti

Kartais vaikui gali būti per ankstyvas miego laikas, bet tokiais atvejais jis visada užmigs greitai vėlesnėmis valandomis. Miego sutrikimus gali sukelti naktinės baimės. Tačiau jos dažniausiai būna daug kartų visą naktį, o vai­kai lengvai užmiega esant tėvams kambaryje.