Kada matuoti kraujospūdį su hipertenzija.

Nepakankamas fizinis aktyvumas; 7.

Sveikatos kodas - kraujospūdžio mažinimo pratimas

Teigiama širdies ir kraujagyslių ligos ar ankstyvos mirties šeimos anamnezė [2]. Todėl itin svarbu koreguoti rizikos veiksnius, didinančius AKS, siekiant išvengti širdies ir kraujagyslių ligų.

augintiniai ir širdies sveikata

Visi suaugę asmenys AKS turėtų matuoti bent 2—4 kartus per metus. Asmenys, turintys riziką sirgti arba sergantys AH, turėtų reguliariai matuotis AKS ir mokėti įvertinti asmeninius matavimo duomenis.

Kaip taisyklingai matuoti kraujospūdį namuose?

Arterinio kraujo spaudimo kategorijų klasifikacija [4] Taip  pat, matuojant kraujospūdį namuose, būtina tai daryti taisyklingai: Vilkėkite drabužius laisvomis rankovėmis, kad, uždėjus manžetę, žąsto papildomai neveržtų rūbai; Naudokite tinkamo dydžio manžetę; AKS matuokite sėdėdami, po 5 min.

Pusvalandį iki matavimo nerūkykite, nevartokite kofeino, nevartokite vaistų, kurių sudėtyje yra adrenergiškai veikiančių kada matuoti kraujospūdį su hipertenzija, pavyzdžiui, fenilefrino ar pseudoefedrino šių medžiagų gali būti lašuose akims ar nosiai.

Naujienos Arterinė hipertenzija: kas tai?

Kraujospūdžio matavimo aparato manžetę dėkite širdies lygyje. Kraujospūdį patariama matuoti toje rankoje, kurioje jis didesnis. Matavimo metu nereikėtų kalbėti.

  • Kaip teisingai matuoti kraujo spaudimą
  • Esant žemam kraujospūdžiui su hipertenzija

Skausmas, stresas, nerimas, padidėjusi kūno temperatūra turi įtakos kraujospūdžiui. Jei šlapimo pūslė pilna, patariama nusišlapinti bent 30 min.

Arterinės hipertenzijos kontrolė

Rekomenduojama kraujospūdį matuoti 2 kartus — ryte ir vakare, bent 3 dienas per savaitę. Ryte kraujospūdį reikia matuoti, neišgėrus vaistų [1].

Kaip taisyklingai matuoti kraujospūdį namuose? Teksto dydis: kov. Bet ar žinome, kaip taisyklingai jį matuoti? Štai patarimai, kaip taisyklingai tai padaryti.

Taigi AH yra pavojinga liga, galinti pažeisti gyvybiškai svarbius organus bei sukelti rimtų sveikatos problemų, todėl šią ligą būtina nustatyti kuo anksčiau ir tinkamai ją kontroliuoti. Šios ligos, kaip ir daugelio kitų lėtinių ligų, galima išvengti, pasirinkus sveiką gyvenimo būdą bei kontroliuojant ją sukeliančius rizikos veiksnius.

Arterinė hipertenzija — liga, galinti sukelti daug rimtų bei nemalonių komplikacijų, dalis iš kurių kelia pavojų gyvybei. Tam, kad galėtumėte išvengti šios ligos, svarbu tinkamai maitintis, kasdien sportuoti, atsisakyti alkoholio bei rūkymo, nevartoti per daug druskos, o tam, kad laiku pastebėtumėte padidėjusį kraujo spaudimą, svarbu reguliariai jį matuoti. Vis dėlto, gydytojai pastebi, kad nemaža dalis žmonių netinkamai matuoja bei vertina kraujo spaudimo rodiklius.

Straipsnį parengė visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė Vitalija Mikutytė Naudota literatūra: Kaip teisingai matuoti kraujo spaudimą. Rugpjūčio 14 d. Įsakymo nr.

derinat ir hipertenzija

Šakalytė G. Lietuvos gydytojų ir pacientų žinios apie arterinę hipertenziją.

kas yra hipertenzija ir hipertenzija

Visuomenės sveikata, Nr.

Taip pat žiūrėkite